Paté caseiro de abacate O abacate é considerado um superalimento, rico em vitamina E e ácidos gordos ómega 3. O consumo de abacate é benéfico para a circulação, beleza da pele, combate ao colesterol, entre outras patologias. Benefícios do abacate para a pele O consumo regular de abacate ajuda a combater estrias, rugas e celulite porque esta fruta tem nutrientes que ajudam a construir colagénio, responsável pela firmeza à pele. O abacate é rico em antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o envelhecimento das células, promovendo a elasticidade, saúde e beleza da pele. Paté delícia de abacate Alguns patés feitos em casa, como o paté de abacate, são simples de fazer. Ingredientes: 1 abacate sumo de 1/2 lima 1/2 cebola bem picada 1 colher de sopa de salsa picada sal q.b. pimenta q.b. Preparação Esmague o abacate com um garfo, misturando todos os ingredientes indicados. Está pronto! Facílimo não é?
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