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Paté de abacate


Paté caseiro de abacate

O abacate é considerado um superalimento, rico em vitamina E e ácidos gordos ómega 3.

O consumo de abacate é benéfico para a circulação, beleza da pele, combate ao colesterol, entre outras patologias.

Benefícios do abacate para a pele

O consumo regular de abacate ajuda a combater estrias, rugas e celulite porque esta fruta tem nutrientes que ajudam a construir colagénio, responsável pela firmeza à pele.

O abacate é rico em antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o envelhecimento das células, promovendo a elasticidade, saúde e beleza da pele.

Paté delícia de abacate

Alguns patés feitos em casa, como o paté de abacate, são simples de fazer.


Ingredientes:
  • 1 abacate 
  • sumo de 1/2 lima 
  • 1/2 cebola bem picada 
  • 1 colher de sopa de salsa picada 
  • sal q.b. 
  • pimenta q.b. 

Preparação
Esmague o abacate com um garfo, misturando todos os ingredientes indicados.
Está pronto! Facílimo não é?

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