Avançar para o conteúdo principal

Paté de abacate


Paté caseiro de abacate

O abacate é considerado um superalimento, rico em vitamina E e ácidos gordos ómega 3.

O consumo de abacate é benéfico para a circulação, beleza da pele, combate ao colesterol, entre outras patologias.

Benefícios do abacate para a pele

O consumo regular de abacate ajuda a combater estrias, rugas e celulite porque esta fruta tem nutrientes que ajudam a construir colagénio, responsável pela firmeza à pele.

O abacate é rico em antioxidantes que ajudam a proteger e a evitar o envelhecimento das células, promovendo a elasticidade, saúde e beleza da pele.

Paté delícia de abacate

Alguns patés feitos em casa, como o paté de abacate, são simples de fazer.


Ingredientes:
  • 1 abacate 
  • sumo de 1/2 lima 
  • 1/2 cebola bem picada 
  • 1 colher de sopa de salsa picada 
  • sal q.b. 
  • pimenta q.b. 

Preparação
Esmague o abacate com um garfo, misturando todos os ingredientes indicados.
Está pronto! Facílimo não é?

Etiquetas:

Mensagens populares deste blogue

Cortes e tons de cabelo 50 anos

Cortes de cabelo, penteados e colorações que moldam o rosto Comprimento do cabelo Cabelos curtos ficam bem mas não excessivamente curtos. Opte por um corte que cubra um pedaço do pescoço (4 dedos abaixo do pescoço). Assim as madeixas modelam e afinam o pescoço. Cabelo repicado em degradé O ideal é optar pelo repicado em camadas e evitar o corte reto. O repicado ou desfiado, cria movimento e a sensação de pescoço alongado. Além disso, um look assimétrico ajuda a criar uma aparência difusa e tira o foco dos detalhes indesejados. A côr do cabelo A cor do cabelo influência a imagem que formamos das pessoas. Ela é um indicador da personalidade de cada um. Mesmo em cabelos pintados, mesmo que a côr escolhida seja diferente da sua côr natural, ela é reveladora das suas preferências e da forma como quer que a vejam. Assim: Aclarar os cabelos é um bom truque para reduzir visualmente o volume do rosto. O cabelo escuro cria um maior contraste facial, ou seja, acentua as bochech...
Ler mais

Legumes coloridos salteados

Os legumes salteados são um mix colorido, agradável à vista e ao paladar. Pode usar vários legumes desde beterraba, cenoura, batata doce, abóbora, pimentos de várias cores, espinafres, couve lombarda, etc. Os temperos também podem variar: Eu gosto de usar salsa ou coentros, pimenta, alhos. Também gosto de usar especiarias de moinho. Mix de pimentas e Mix Oriental (à venda no ALDI). Ingredientes 1 beterraba, cortada em cubos 1 cenoura em cubos ou meia abóbora menina em cubos 2 folhas de couve lombarda em tiras 1 batata doce em cubos Sal e pimenta 1 colher de sopa de molho inglês (facultativo) 1 colher de sopa de vinagre 2 dentes de alho Sumo de meia laranja Azeite Preparação Coza a beterraba, a cenoura e a batata até ficar al dente. Aqueça o azeite e doure os alhos. Coloque a beterraba, a cenoura e a batata doce. Refogue durante 2 minutos. Tempere com sal, pimenta, molho inglês, sumo de laranja (ou laranja ralada) e vinagre balsâmico. Adicione a couve e refogue ...
Ler mais

Rugas e flacidez causadas pelo tabaco

Com o consumo do cigarro, a pele sofre diversas agressões. O tabaco provoca o aumento da actividade da elastase e da colagenase, enzimas que destroem a elastina e o colagénio (substâncias que dão à pele elasticidade e flexibilidade). Como consequência desse aumento de actividade, a elastina e o colagénio quebram-se, perdendo precocemente a sua função de sustentação dos tecidos cutâneos. Para além disso, o movimento repetitivo de puxar o fumo do cigarro provoca rugas visíveis em redor dos lábios. Rugas em redor dos lábios Uma simples tragada contrai diversos músculos da boca e com a repetição desse movimento, a região vai perdendo a força e a elasticidade, por isso surgem as rugas em volta dos lábios. Manchas na pele causadas pelo tabaco A pele de uma fumadora, especialmente se tiver uma pele muito clara, apresenta rugas flacidez e manchas castanhas, que revelam uma idade aparente muito superior à idade real. Provoca ainda alterações no tom da pele, incluindo manchas cast...
Ler mais