Uma vez que existem tantos benefícios propostos para ambos, quais você deve aproveitar?
Ambos foram aprovados pela FDA e são seguros para consumo humano, mas a pesquisa ainda está em desenvolvimento.
O colagénio é uma ótima proteína e o ácido hialurónico ajuda a preservar o colagénio, por isso muitos tomam os dois juntos.
Como o HA promove hidratação e lubrificação, os seus efeitos costumam ser vistos como melhores do que o colagénio. Isso porque um dos principais problemas ao observar o envelhecimento da pele é a falta de maciez e sensação de aspereza, o que o aumento do HA pode melhorar.
Uma ótima maneira de descobrir o que funciona para você é tentar por si mesmo.
Suplementos de ácido hialurónico
O ácido hialurónico é uma substância que está naturalmente presente no corpo humano. É encontrado nas concentrações mais altas em fluidos nos olhos e nas articulações. O ácido hialurónico usado como remédio é extraído de cristas de galo ou feito por bactérias em laboratório.
O uso medicinal do ácido hialurónico é usado para quem sofre de dores articulares crónicas ou osteoartrite, pessoas submetidas a cirurgias oculares e também é usado como preenchimento labial em cirurgia plástica.
O ácido hialurónico também pode ser aplicado topicamente para curar feridas, queimaduras, úlceras de pele e como um hidratante Por causa de suas propriedades curativas e capacidade natural de melhorar as articulações saudáveis, o HA tem sido usado como um método anti-envelhecimento.
O ácido hialurónico pode manter sua pele brilhante e também beneficia as articulações.
O ácido hialurónico é recomendado por dermatologistas e outros médicos por sua capacidade de melhorar a textura e a aparência da pele, e também está incluído em muitos produtos de cuidado da pele anti-envelhecimento.
Uma vez que o HA é encontrado naturalmente no corpo onde ajuda a reter o colagénio, aumentar a humidade e fornecer elasticidade e flexibilidade, acredita-se que tomar HA em forma de cápsula como um suplemento dietético também é eficaz.
Tomar um suplemento de ácido hialurónico pode ajudar a hidratar, renovar a pele envelhecida, reduzir rugas, reparar feridas e queimaduras solares e muito mais.
O ácido hialurónico atua como um lubrificante nas articulações e outros tecidos.
Suplementos de colagénio
O colagénio é um suplemento conhecido por ajudar na saúde do cabelo, elasticidade da pele e articulações saudáveis.
O colagénio é a proteína mais abundante do nosso corpo, e o principal componente dos tecidos conjuntivos, incluindo tendões, ligamentos, pele e músculos.
O colagénio adquiriu destaque no mundo da beleza, como suplemento alimentar tomado em forma de cápsula.
Existem dois tipos de suplementos de colagénio: colagénio hidrolisado e gelatina.
Ambos foram testados e mostraram melhorar a massa muscular, a elasticidade da pele e a cura da artrite.
À medida que envelhecemos, o colagénio decompõe-se e é eliminado do nosso corpo. A redução do colagénio causa rugas, pele seca, cabelos quebradiços e articulações doridas e enfraquecidas. Assim, acredita-se que adicionar colagénio de volta ao corpo pode melhorar a saúde da pele e do cabelo, reduzir a dor e degeneração nas articulações, aumentar o metabolismo e a produção de energia para a massa muscular, fortalecer o cabelo, as unhas, os dentes e muito mais.
Aumentar o nível de colagénio pode melhorar a aparência de linhas finas e rugas. O colagénio é uma substância muito dura, por isso não pode ser absorvido muito bem por meio de um creme tópico.
Isso significa que a maneira mais eficaz de aumentar os seus níveis no corpo são por meio de suplementos alimentares.