Dicas Fit

Os peptídeos são um ingrediente essencial na luta contra o envelhecimento e devem fazer parte do seu arsenal diário de produtos de beleza. A necessidade das células se comportarem como células jovens saudáveis ​​requer atenção diária. O que são peptídeos e o que eles fazem pela sua pele? Os péptidos são um dos ingredientes mais comentados no campo dos cuidados anti-envelhecimento da pele. Quando aplicados na pele, demonstram benefícios notáveis, revitalizando-a e tornando-a mais resistente e forte.  Os peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos que atuam como blocos de construção de proteínas, como colagénio, elastina e queratina. Essas proteínas são a base da sua pele e são responsáveis ​​pela sua textura, resistência e resiliência. Sem os péptideos, a nossa pele fica menosfirme, maiis susceptível ao aparecimento de rugas, menos elática. Quando aplicados topicamente na pele, os peptídeos agem como pequenos mensageiros, fazendo com que as células da pele desempenhem funções especí...

Os retinóides reduzem visivelmente as rugas? O creme de tretinoína demonstrou proporcionar benefícios antienvelhecimento, tanto na pele envelhecida cronologicamente como na pele fotoenvelhecida. Os seus efeitos já estão demonstrados há muitos anos e uma pesquisa no Google "Tretinoina antes depois" devolve fotos de diversos utilizadores que apresentam resultados excelentes com o uso continuado da tretinoína. É importante referir que as mudanças mais notáveis ​​de anti envelhecimento vêm do tratamento com creme de tretinoína por períodos que se estendem por mais de seis meses de tratamento.  Os retinóides reduzem linhas finas e rugas, aumentando a produção de colagénio. Foram observadas, após períodos de tratamento superiores a 6 meses, melhorias ao nível dérmico da pele com formação de novas fibras de colagénio e redução de material microfibrilar degenerado   Ele também estimula a produção de novos vasos sanguíneos na pele, melhorando a cor da pele.  Os benefícios adi...

Diferenças entre água termal e água comum A água termal é diferente da água comum por conter alta concentração de sais minerais e ser proveniente de fontes termais.  Os principais sais minerais encontrados nas águas termais são ferro, zinco, selênio, cálcio, potássio, cobre e silício, embora as composições variem de acordo com a proveniência das águas. Outra diferença importante é que a água termal contém pH neutro ou alcalino, e a água que sai da torneira tem pH ácido. Para que serve a água termal? A água termal possui diversas propriedades e age como hidratante para pele e cabelos. Além disso, equilibra o pH da cútis e tem ação antioxidante que a protege contra os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Àgua termal para hidratar os cabelos Para os cabelos, a água termal garante maciez e brilho nos fios. O seu poder de hidratação diminui o frizz e recompõe o brilho. Basta aplicar por toda a extensão dos fios, principalmente depois do banho, com os cabelos ainda húmid...

Uma vez que existem tantos benefícios propostos para ambos, quais você deve aproveitar? Ambos foram aprovados pela FDA e são seguros para consumo humano, mas a pesquisa ainda está em desenvolvimento.  O colagénio é uma ótima proteína e o ácido hialurónico ajuda a preservar o colagénio, por isso muitos tomam os dois juntos.  Como o HA promove hidratação e lubrificação, os seus efeitos costumam ser vistos como melhores do que o colagénio. Isso porque um dos principais problemas ao observar o envelhecimento da pele é a falta de maciez e sensação de aspereza, o que o aumento do HA pode melhorar.  Uma ótima maneira de descobrir o que funciona para você é tentar por si mesmo.  Suplementos de ácido hialurónico O ácido hialurónico é uma substância que está naturalmente presente no corpo humano. É encontrado nas concentrações mais altas em fluidos nos olhos e nas articulações. O ácido hialurónico usado como remédio é extraído de cristas de galo ou feito por bactérias em labor...

O gengibre é um grande aliado no combate à gordura corporal e celulite devido às suas propriedades termogénicas. Quer isto dizer que acelera o metabolismo, queima calorias e elimina a gordura corporal. Gengibre e canela estão entre as especiarias mais admiradas no mundo todo. Elas são usadas como tempero, para dar sabor às refeições, e seu chá é rico em propriedades medicinais conhecidas desde a Antiguidade. A poderosa combinação da canela com o gengibre pode ser usada para tratar, aliviar e prevenir várias condições de saúde devido ao seu efeito antibacteriano e acelerador do metabolismo. O chá é considerado um emagrecedor natural porque ajuda a saciar a fome e acelera o metabolismo, além de algumas pesquisas apontarem que a canela contém substâncias que reduzem os níveis de açúcar no sangue, o que a torna uma grande aliada no tratamento da diabetes. Benefícios do Chá de Canela com Gengibre Uma vez combinadas as ações da canela e do gengibre, obtemos uma bebida extremamente saudável...

Cortes de cabelo, penteados e colorações que moldam o rosto Comprimento do cabelo Cabelos curtos ficam bem mas não excessivamente curtos. Opte por um corte que cubra um pedaço do pescoço (4 dedos abaixo do pescoço). Assim as madeixas modelam e afinam o pescoço. Cabelo repicado em degradé O ideal é optar pelo repicado em camadas e evitar o corte reto. O repicado ou desfiado, cria movimento e a sensação de pescoço alongado. Além disso, um look assimétrico ajuda a criar uma aparência difusa e tira o foco dos detalhes indesejados. A côr do cabelo A cor do cabelo influência a imagem que formamos das pessoas. Ela é um indicador da personalidade de cada um. Mesmo em cabelos pintados, mesmo que a côr escolhida seja diferente da sua côr natural, ela é reveladora das suas preferências e da forma como quer que a vejam. Assim: Aclarar os cabelos é um bom truque para reduzir visualmente o volume do rosto. O cabelo escuro cria um maior contraste facial, ou seja, acentua as bochech...

Tenho pele muito clara, com sardas e algumas manchas instaladas. Já experimentei uma infinidade de cremes despigmentantes, mas os resultados não são satisfatórios com a maioria dos produtos. Se vai iniciar um tratamento despigmentante, tem que usar um protetor solar, mínimo fator 50, para UVA e UVB. Cremes anti-manchas vendidos em farmácias Os produtos anti-manchas mais eficazes são aqueles que inibem a tirosinase. Os que vou indicar são vendidos em farmácias e o seu custo é relativamente baixo, dado serem considerados medicamentos e não cosméticos. Por esta mesma razão são também mais eficazes. Hidroquinona (Pigmentasa ou Hidrospot)  Tretinoína (Ketrel) Hidroquinona (Quinostasa) A hidroquinona é a substância activa mais poderosa que existe para aclarar manchas castanhas da pele (hiperpigmentação). Tem a função de inibir a síntese de melanina (que determina a pigmentação da pele) através da interrupção dos processos efectuados pela enzima chamada tirosinase. A hi...