Dicas Fit

Podemos nos hidratar mergulhando na água em vez de beber?  Das pesquisas que fiz, obtive respostas controversas para esta pergunta! Alguns estudiosos afirmam que a água não pode atravessar a barreira da pele . Como a pele é feita de algo chamado epitélio escamoso estratificado , que é impermeável, então a água não consegue passar pelas camadas de sua pele para hidratar você. A água vai entrar em suas células mais superficiais, e é por isso que elas incham se você tomar um longo banho de emersão mas a água não atravessa a barreira da pele. A pele pode absorver apenas um pouco de água O normal que a água saia (transpiração), e não que a água entre (absorção).  Por um lado, a nossa pele evoluiu para conservar água dentro das células e, por outro ela tem uma função barreira que impede a proliferação de bactérias entre outros agentes tóxicos para a pele. A água que absorvemos no banho permanece principalmente nas camadas externas da pele e é perdida por evaporação depois que saímos...

O que precisamos de saber sobre PH da pele? O ph da pele e dos cabelos é levemente ácido, em torno de 5.5 a 6.0, sendo assim, o PH ideal para produtos de higiene e cosmética para pele e cabelos é um ph entre 5.5 a 6.0 ou 7.0 que é o ponto neutro. Um cabelo saudável apresenta-se brilhante com as cuticulas fechadas. Quando as cutículas estão abertas, os cabelos ficam sem brilho e embaraçados e quebradiços.  A água fria e o ph ácido fecham as cutículas devolvendo o brilho e a maciez dos cabelos.

Argireline,  acetil hexapeptídeo-3, acetil hexapeptídeo-8 ou  são todos nomes dados a um ingrediente anti-rugas cuja eficácia tem sido muito discutida. Argireline é um neuropeptídeo frequentemente usado como relaxante muscular.  O seu mecanismo de atuação é  bloqueando os sinais dos nervos para os músculos. O músculo afetado não consegue mais se contrair, o que faz com que as rugas de expressão relaxem e suavizem. Ele deve ser usado em linhas de expressão ou rugas como linhas da testa, pés de galinha e rugas de expressão. Rugas causadas por fotoenvelhecimento e envelhecimento cronológico não respondem aos relaxantes musculares.  Talvez por isso, alguns utilizadores o adorem e outros tantos fiquem desiludidos. São muitas as avaliações que existem na internet, de utilizadores e também de dermatologistas. Algumas pessoas têm resultados de redução de rugas com o uso de cremes que contêm argireline. mostrou Alguns estudos demonstram que uma concentração de 10% ...

Como se comporta o cabelo pintado? 1 em cada 2 mulheres tem o cabelo pintado.  Depois de pintar o cabelo talvez você se pergunte qual a melhor forma de cuidar dele e mantê-lo saudável. O cabelo pintado está quimicamente alterado e comporta-se de forma diferente do cabelo normal.  Nas colorações o pigmento natural do cabelo é removido para que a cor desejada penetre na fibra capilar.  Isso pode tornar o cabelo mais sensível ao impacto de fatores externos como os raios solares, a poluição, o cloro, o sal do mar ou as substâncias químicas dos champôs e também mais propenso à rutura da cutícula (pontas espigadas). Pode ainda perceber que o cabelo se torna mais seco do que o normal e a cor pode desvanecer gradualmente. Com o passar dos dias pode perder luminosidade e ficar mais áspero.  Cuidar dos cabelos pintados O principal desejo de todos os que pintam o cabelo ou fazem madeixas é ter um cabelo saudável e manter a cor por mais tempo depois de sair do cabeleireiro. Um p...

Porque é que o cabelo se torna espigado? O cabelo começa a ficar espigado devido à danificação da cutícula no exterior do fio de cabelo.  Quando a cutícula fica danificada, a área responsável pelo equilíbrio, saúde e firmeza do cabelo fica exposta, tornando-o fraco, baço, seco e espigado. O cabelo espigado absorve mais humidade do que ele é capaz de reter. Cabelos assim tem uma textura instável, perdem o brilho e embaraçam facilmente. O cabelo espigado ou frisado é um cabelo cujas cutículas são abertas dando-lhe um ar de cabelo não tratado, sem brilho, desalinhado. Solução - Corte de cabelo Para manter um cabelo bonito e a resplandecer de beleza, convém que o cabelo seja cortado, em média, de 2 em 2 meses, por forma a garantir que há uma renovação capilar e para evitar o aparecimento de pontas espigadas indesejáveis. Química no cabelo O excesso de pinturas e permanentes, bem como secagens frequentes  com secador, são extremamente prejudiciais.  As pontas espigadas são alg...

Os peptídeos são um ingrediente essencial na luta contra o envelhecimento e devem fazer parte do seu arsenal diário de produtos de beleza. A necessidade das células se comportarem como células jovens saudáveis ​​requer atenção diária. O que são peptídeos e o que eles fazem pela sua pele? Os péptidos são um dos ingredientes mais comentados no campo dos cuidados anti-envelhecimento da pele. Quando aplicados na pele, demonstram benefícios notáveis, revitalizando-a e tornando-a mais resistente e forte.  Os peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos que atuam como blocos de construção de proteínas, como colagénio, elastina e queratina. Essas proteínas são a base da sua pele e são responsáveis ​​pela sua textura, resistência e resiliência. Sem os péptideos, a nossa pele fica menosfirme, maiis susceptível ao aparecimento de rugas, menos elática. Quando aplicados topicamente na pele, os peptídeos agem como pequenos mensageiros, fazendo com que as células da pele desempenhem funções especí...

Os retinóides reduzem visivelmente as rugas? O creme de tretinoína demonstrou proporcionar benefícios antienvelhecimento, tanto na pele envelhecida cronologicamente como na pele fotoenvelhecida. Os seus efeitos já estão demonstrados há muitos anos e uma pesquisa no Google "Tretinoina antes depois" devolve fotos de diversos utilizadores que apresentam resultados excelentes com o uso continuado da tretinoína. É importante referir que as mudanças mais notáveis ​​de anti envelhecimento vêm do tratamento com creme de tretinoína por períodos que se estendem por mais de seis meses de tratamento.  Os retinóides reduzem linhas finas e rugas, aumentando a produção de colagénio. Foram observadas, após períodos de tratamento superiores a 6 meses, melhorias ao nível dérmico da pele com formação de novas fibras de colagénio e redução de material microfibrilar degenerado   Ele também estimula a produção de novos vasos sanguíneos na pele, melhorando a cor da pele.  Os benefícios adi...

Diferenças entre água termal e água comum A água termal é diferente da água comum por conter alta concentração de sais minerais e ser proveniente de fontes termais.  Os principais sais minerais encontrados nas águas termais são ferro, zinco, selênio, cálcio, potássio, cobre e silício, embora as composições variem de acordo com a proveniência das águas. Outra diferença importante é que a água termal contém pH neutro ou alcalino, e a água que sai da torneira tem pH ácido. Para que serve a água termal? A água termal possui diversas propriedades e age como hidratante para pele e cabelos. Além disso, equilibra o pH da cútis e tem ação antioxidante que a protege contra os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Àgua termal para hidratar os cabelos Para os cabelos, a água termal garante maciez e brilho nos fios. O seu poder de hidratação diminui o frizz e recompõe o brilho. Basta aplicar por toda a extensão dos fios, principalmente depois do banho, com os cabelos ainda húmid...

Uma vez que existem tantos benefícios propostos para ambos, quais você deve aproveitar? Ambos foram aprovados pela FDA e são seguros para consumo humano, mas a pesquisa ainda está em desenvolvimento.  O colagénio é uma ótima proteína e o ácido hialurónico ajuda a preservar o colagénio, por isso muitos tomam os dois juntos.  Como o HA promove hidratação e lubrificação, os seus efeitos costumam ser vistos como melhores do que o colagénio. Isso porque um dos principais problemas ao observar o envelhecimento da pele é a falta de maciez e sensação de aspereza, o que o aumento do HA pode melhorar.  Uma ótima maneira de descobrir o que funciona para você é tentar por si mesmo.  Suplementos de ácido hialurónico O ácido hialurónico é uma substância que está naturalmente presente no corpo humano. É encontrado nas concentrações mais altas em fluidos nos olhos e nas articulações. O ácido hialurónico usado como remédio é extraído de cristas de galo ou feito por bactérias em labor...

O gengibre é um grande aliado no combate à gordura corporal e celulite devido às suas propriedades termogénicas. Quer isto dizer que acelera o metabolismo, queima calorias e elimina a gordura corporal. Gengibre e canela estão entre as especiarias mais admiradas no mundo todo. Elas são usadas como tempero, para dar sabor às refeições, e seu chá é rico em propriedades medicinais conhecidas desde a Antiguidade. A poderosa combinação da canela com o gengibre pode ser usada para tratar, aliviar e prevenir várias condições de saúde devido ao seu efeito antibacteriano e acelerador do metabolismo. O chá é considerado um emagrecedor natural porque ajuda a saciar a fome e acelera o metabolismo, além de algumas pesquisas apontarem que a canela contém substâncias que reduzem os níveis de açúcar no sangue, o que a torna uma grande aliada no tratamento da diabetes. Benefícios do Chá de Canela com Gengibre Uma vez combinadas as ações da canela e do gengibre, obtemos uma bebida extremamente saudável...